灰ビト。

発達障害(アスペルガー症候群)、チック症、その他もろもろのキモクズぐだぐだブログ。引き篭もりがち。。

通院

今日は、3週間に1度の診察日だった。

 

セルフモニタリングを始めて、寝る時間、起きる時間が早くなった事、そして自傷がやりたくなる衝動を何とか振り切った事を伝えた。

 

先生からは、「自傷をやらずに乗り越えた事は凄いですね」

 

って言ってもらえた。そして、新たな目標がまた追加された。

 

落ち着いた季節になったら、薬を減らしていって、今飲んでる量から半分くらいに減らすこと。

 

半分まで減らすのは、最低でも1年はかかると言っていた。

 

オレは、もう薬を増やしたくない。

 

だってさ、たったの1回分飲み忘れただけでも、すぐに体調崩れるから、。、

 

苦しむのはいやだ。

 

だから、先生と協力して減らしていきたい。

 

やれる事は諦めずに、

 

今の自分じゃ、まだやれない事は将来に。

 

頑張らなきゃ。